Участники проекта – воспитатели, дети средней группы и их родители.
Тип проекта – педагогический
Масштаб – краткосрочный – групповой (с 29.12.14г. по 16.01.15г.)
Актуальность
В настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья детей.
В.А.Сухомлинский писал: «Я не боюсь ещё и ещё раз повторять: забота о здоровье ребёнка – это важнейший труд воспитателя…».
Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности. Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо учиться заботится о своём здоровье с детства.
Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому и безопасному образу жизни. Значимость применения данной работы определяется решением задач оздоровления дошкольников, воспитания культуры безопасного и здорового образа жизни – создания прочной основы для воспитания здорового ребёнка.
Проблема:
· неосведомленность родителей о важности совместной двигательной деятельности с детьми.
· недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста,
· нежелание родителей организовывать двигательную деятельность с детьми.
· невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье,
Цель:
· формировать представление о здоровом образе жизни;
· вызвать эмоционально-положительное отношение к играм, спортивным упражнениям, соревнованиям, к занятиям спортом, к совместным прогулкам на природе детей, родителей, воспитателей.
Задачи:
· Приобщить детей и их родителей к здоровому образу жизни.
· Формировать умение самовыражения, самопознания у воспитанников.
· Развивать желание у детей и родителей активно участвовать в жизни детского сада.
Стратегии и механизмы реализации проекта
I этап - Подготовительный
Изучение литературы
Формулировка проблемы, цели и задач проекта
II этап - Основной
Проектирование физкультурно-оздоровительной направленности.
Работа по проекту физкультурно-оздоровительной направленности.
«Будь здоров!»
Привлечение родителей к реализации проекта «Будь здоров!»
III этап - Заключительный
- презентация проекта «Будь здоров!»на педагогическом совете
Презентация для родителей
Обобщение опыта на уровне город и выше
Планируемые результаты реализации проекта
Дети и их родители приобщены к здоровому образу жизни и проявляют интерес к жизни детского сада.
Перспективы развития проекта
Продолжать работу в оборудовании спортивного уголка и уголка по валеологии.
Список литературы:
1. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. 12 с
2. Мащенко М.В., Шишкина В.А. Физическая культура дошкольников. – Мн.: Ураджай, 2000. 275 с
3. Шебеко В.Н., Овсянкин В.А., Карманова Л.В. Физкульт- ура! – Мн.: «Просвещение», 1997. 125 с
4. Кильпио Н.Н. 80 игр для детского сада. М.: 1973. 196с
5. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Организация и проведение физкультурных праздников в детском дошкольном учреждении. – М.: Издательский центр «Академия», 1987. 197 с
6. Мащенко М. В., Шишкина В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику? – Мн.: НМ Центр, 1998. 136 с
ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ "НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ"
Средний дошкольный возраст
Понедельник - 29.12.14г. "Радостные встречи"
I Половина дня
Рассказ о недели здоровья и ее девизе:
«В мире нет рецепта лучше, Будь со спортом неразлучен. Проживешь сто лет, вот и весь секрет» - Встреча с доктором Айболитом.
Утро: Беседа: «Как я буду заботиться о своем здоровье»
Чтение: К. Чуковский «Айболит», пословицы.
д/и «Для чего, что нужно» - подбирать картинки с изображением предметов для личной гигиены.
Прогулка:
См. карточку № 21 «наблюдение за снежинками».
Прогулка “Ничего, что Дед Мороз
щиплет уши нам и нос.
Целый день мы на горе.
Мы гуляем во дворе ”
продолжать играть с детьми в зимние игры.
П/и "Сбей кеглю"
II Половина дня
Чтение К.И.Чуковский «Мойдодыр»
Просмотр мультфильма «Мойдодыр»
Работа с родителями: Поиграть дома в игру «Угадай вид спорта».
Вторник - 30.12.14г. «В сказку за здоровьем…»
I Половина дня
Игра-беседа, посвященная закреплению знаний о личной гигиене: «Путешествие в страну здоровья».
Прогулка:
См. карточку № 23 «наблюдение за снегом».
II Половина дня
Сюжетно-ролевая игра «Больница»
Пальчиковые игры.
Работа с родителями: Рисунки дома с детьми на тему: «Чтобы нам не болеть».
Среда - 31.12.14г. «День чистюль»
I Половина дня
Утро: Беседа: «Моем наши ручки» (Моем мылом, мылом, наши рученьки чисты)
д/и »Помочь Незнайке правильно вымыть руки»
Прогулка:
См. карточку № «наблюдение за облаками».
II Половина дня
Пальчиковые игры
Понедельник - 12.01.15г. «Витаминный день»
I Половина дня
Утро: Беседа: «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу».
Дидактическая игра «Полезно-вредно» - рассмотреть картинки и классифицировать их (продукты питания).
Прогулка:
См. карточку № 25 «наблюдение за свиристелью».
II Половина дня
Сюжетно-ролевая игра «Аптека»
Работа с родителями: Анкетирование на тему "Как вы занимаетесь физкультурой дома?"
Вторник – 13.12.15г. «День смеха»
I Половина дня
Утро: Беседа: «В здоровом теле - здоровый смех».
Слушание спортивной бодрой музыки, рисование под музыку "Солнышко смеется".
Прогулка:
См. карточку № 26 «наблюдении е за сезонными изменениями».
II Половина дня
Заучивание пословиц и поговорок о здоровье.
Работа родителями – консультация "Красивая осанка - залог здоровья".
Среда – 14.12.15г.
I Половина дня
Беседа с детьми на тему: «Моем, моем, мылом мылом – наши рученьки чисты!» - продолжать закреплять знание детей, о том, что перед едой нужно мыть руки с мылом. Показать детям, как правильно мыть руки (вручение мыла):
Дорогие, мои дети!
Я прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченной, ключевой.
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем,
Перед каждою едою,
После сна и перед сном.
Прогулка:
См. карточку № 28 «наблюдение за оврагом».
II Половина дня.
Д/игра: загадки о гигиенических принадлежностях (зубная щетка, расческа, мыльница и так далее).
Четверг – 15.12.15г.
I Половина дня
Беседа с детьми на тему: «Чистота – залог здоровья» - воспитывать уважение к труду младшего воспитателя, формировать желание приходить на помощь. Трудовая деятельность няни активизирует познавательную деятельность, поддерживает стойкий интерес к наблюдениям, за счет чего происходит накопление ярких впечатлений и активизация мыслительных операций.
Жил в лесу енот-чистюля,
Чистил ложки и кастрюли,
Делал по утрам уборку –
Приводил в порядок норку.
Убирал и грязь, и сор,
Подметал метлою двор,
Красил кисточкой скамейки,
Поливал цветы из лейки.
В деревянное корытце
Наливал енот водицы.
И стирал енот детишкам
Рубашонки и штанишки.
Д/игра: «Катя простудилась» - формировать навык пользования носовым платком. Приучать детей при чихании и кашле отворачиваться, прикрывать рот носовым платком.
Прогулка:
См. карточку № 29 «наблюдение за вороной и сорокой».
II Половина дня.
Чтение художественной литературы: «Айболит» (обсуждение персонажей).
Спортивный досуг совместно с родителями «Мячик круглый, полосатый».
Пятница – 16.12.15г.
I Половина дня
Беседа с детьми на тему: «Наши пальчики» - рассказать детям о том, что пальцы рук связаны с головой и внутренними органами. Каждый пальчик отвечает за свой орган. Дать понятие об «имени» каждого пальчика.
«Вы не хотите болеть никогда?»
Отвечают ребята: «Да, да, да!»
«Только обязательно
Слушайте внимательно.
Я открою вам секрет:
Сложного в учебе нет.
Кашель, насморк и отит
Лечит пальчик – Айболит.
Девочки и мальчики,
Приготовьте пальчики!
Ищем пальчиком кружочек,
Нажимаем на звоночек,
Девять раз вращаем влево,
Выгоняем вирус смело.
Девять раз вращаем вправо,
Убираем вирус. Браво!
Раз, два, три, раз, два, три,-
Прочь бегут от нас враги.
Только обязательно
Делать все старательно.
Этот пальчик – Айболит
Нос излечит, исцелит,
От бронхита, трахеита,
Ларингита и ринита.
Здесь от кашля, здесь от боли».
Дышит нос мальчонки Коли.
Ушки слышат, ножки пляшут.
Хорошо ребятам нашим!
Дружно, весело живут,
Песни звонкие поют.
Проверяй все по порядку,
Делай сам массаж-зарядку.
Не болит кружочек твой
Веселись, пляши и пой.
Солнце, воздух и вода,
Пальчик твой – твои друзья.
Утром, вечером и днем
Нужно помнить об одном:
Если делаешь массаж,
На посту всегда твой страж.
Прогулка:
См. карточку № 33 «наблюдение за состоянием природы».
II Половина дня.
Грачева Надежда Викторовна
Проект «Будь здоров!» Средняя группа
Гараева Зульфия Марселовна
воспитатель высшей категории
МБДОУ №9 «Салават купере»
город Азнакаево РТ
Проблема: незаинтересованность родителей в организации двигательной деятельности детей.
Обоснование проблемы:
Неосведомленность родителей о важности совместной двигательной деятельности с детьми.
Недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста,
Нежелание родителей организовывать двигательную деятельность с детьми.
Невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье,
Цель: повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни.
Задачи:
Дать представление родителям о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.
Расширить знания родителей о физических умениях и навыках детей,
Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.
Заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье,
Выполнение проекта: Краткосрочный, 1 месяц (Декабрь 2015 год)
Средняя группа №4
Девиз проекта:
Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость.
В работе с детьми:
ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения)- ИФК
Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья»- воспитатели
Воздушное контрастное закаливание.- воспитатели
БЕСЕДЫ:
Общение: «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься!».- ИФК
«Витамины я люблю - быть здоровым я хочу». (Приложение №1)- воспитатели
"Беседа о здоровье, о чистоте" Решение провокационных вопросов, проблемных ситуаций (Приложение № 2)- воспитатели
Встреча с «Витамином», который рассказывает о значении питания в жизни человека (дидактические игры)-воспитатели
Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук умывании (потешки) (Приложение № 3)- воспитатели
Сказка-беседа «В СТРАНЕ БОЛЮЧКЕ». (Приложение № 4)- ИФК
ЗАНЯТИЯ:
Физкультурное занятие "В стране здоровья".- ИФК
Показ открытого занятия « Мой веселый звонкий мяч» (Приложение № 5)- ИФК
ИГРЫ:
Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека»- воспитатели
Организация на воздухе подвижной игры «Делай, как я», с мячом «Школа мяча», «Ловишки в кругу», «Черное и белое» и т.д.- воспитатели, ИФК
РАБОТЫ В ГРУППАХ:
Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье. - воспитатели
Заучивание пословиц, поговорок о здоровье. (Приложение №6) - воспитатели
Выставка рисунков о спорте.- воспитатели, ИФК
Чтение художественной литературы: К. Чуковский «Мойдодыр».
Воспитатели
В работе с родителями:
Была проведена консультация «Физоборудование своими руками»- ИФК
Индивидуальные беседы физических умениях и навыках каждого ребенка, о значимости совместной двигательной деятельности с детьми и т.д.- Воспитатели, ИФК
Картотека «Сундучок бабушкиных рецептов» - воспитатели
Оформления альбома «Спорт –альтернатива пагубным привычкам» -Воспитатели, ИФК
Работа по совместной деятельности родителей и детей:
Совместное развлечение с детьми и родителями « Постарайся угадать, чем листочек может стать». (Приложение № 7) Воспитатели, ИФК
Организована фотовыставка «Путешествие в страну здоровья» . –воспитатели, ИФК
Проведен День открытых дверей, с использованием физкультурного оборудования. –воспитатели, ИФК
Результат проекта: Проект «Будь здоров!» разрешил проблему, реализовал поставленные задачи. 91% дети с огромным желанием приняли участие в спортивном развлечении; заинтересовались физоборудованием, изготовленного из бросового материала. Оформление с детьми фоторассказов «Путешествие в страну здоровья».
Приложение № 1
Беседа: «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»
ЦЕЛЬ:
- Вчера Кукла – мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.
А вы, ребята, пробовали витамины?
Витамины бывают не только в таблетках.
А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!»
А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.
Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).
Почему на дереве выросла морковь?
Чем полезно молоко?
Какой витамин в свекле?
Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.
Приложение № 2
Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни.
Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это, во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. (беседа с детьми о режиме дома и в детском саду).
Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться.
Для чего это надо делать? Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы.
О микробах :
Они очень маленькие и живые (рисунок).
Они попадают в организм и вызывают болезни.
Они живут на грязных руках.
Они боятся мыла.
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живет.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание, и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным
Постой-ка, у тебя горячий лоб
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматриваем ситуации защиты от микробов и делайте вывод , который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.
- Что мы делаем, чтобы защитить себя от микробов? (есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды).
Посчитайте, сколько раз в день вы моете руки руки?
В-третьих, это гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры.
Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше.
Почему так говорят: "Береги здоровье смолоду".
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры.
В-четвертых, культура питания.
Обыгрывание ситуации "В гости к Мишутке" и "Винни-Пух в гостях у Кролика",
Рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь здоров!"
Отсюда вывод:
Нельзя
Пробовать все подряд
Есть и пить на улице
Есть немытое
Есть грязными руками
Давать кусать
Гладить животных во время еды
Есть много сладкого.
Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания использовать художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Приложение №3
Потешки при умывании
Водичка-водичка,
Умой Настино личико,
Настя кушала кашку,
Испачкала мордашку.
Чтобы девочка была
Самой чистенькой всегда,
Помоги, водичка,
Умыть Настино личико
Ай, лады, лады, лады
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Чище мойся, воды не бойся!
Кран откройся, нос умойся!
Мойтесь сразу оба глаза!
Мойтесь уши, мойся шейка!
Мойся шейка, хорошенько!
Мойся, мойся, обливайся,
грязь смывайся,
Грязь смывайся!
От водички, от водицы
Всё улыбками искрится!
От водички, от водицы
Веселей цветы и птицы!
Катя умывается,
Солнцу улыбается!
От водички, от водицы
Всё улыбками искрится!
От водички, от водицы
Веселей цветы и птицы!
Катя умывается,
Солнцу улыбается!
Водичка, водичка,
Умой Лешино личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Знаем, знаем, да-да-да
Где ты прячешься, вода!
Выходи, водица,
Мы пришли умыться!
Лейся на ладошку
По-нем-ножку.
Лейся, лейся, лейся
По-сме-лей -
Катя умывайся веселей.
Мыло душистое, белое, мылкое,
Мыло глядит на грязнулю с ухмылкою:
Если б грязнуля вспомнил про мыло –
Наконец, бы отмыло.
Приложение № 4
В стране Болючке.
Очень серьёзная сказка-беседа для дошкольников.
ЦЕЛЬ: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.
Как начинаются сказки? В некотором царстве, За тридевять земель, Живало – бывало. Начнём и мы по-простому. Жили - были два братца. Один в школе учился, во втором классе, а другой ещё маленький - Петька да Антошка. Жили не тужили, да однажды Петька из школы пришёл, а братца Антошки дома нет. Искал его, искал не нашёл. Посмотрел на свою собачку Пыжика, а та вдруг заговорила голосом человечьим: Антошку утащила колдунья Ангина. Он напился холодного молока, да ещё на сквозняке постоял, и она тут как тут - схватит его за горло, не даёт ему дышать, глотать, хочет его погубить. А сама она такая красная, злая. Я на неё залаял, - только хуже сделал, - схватила колдунья Антошку и вылетела с ним в окно. Надо нам с тобой их догонять, пока следы свежие. Я вот чемоданчик нашёл, это доктор Айболит оставил мне на всякий случай. Из него само выскакивает то, что надо.
Недолго Петька собирался в путь дорожку - побежали с Пыжиком спасать Антошку: Бегут и по дороге встретили студента Фурацилина: "Куда бежим? - спрашивает он? - Антошку от Ангины спасать. - О! Так я вам помогу!!!"
На берегу он объясняет, что при ангине надо язык высовывать изо рта очень быстро и так часто делать - помогает. А ещё надо полоскать горло фурацилином. Тут Фурацилин достал ведёрко с водой, прыгнул с него, а потом выскочил и вот раствор готов. Тут собачка нашла Ангину - в кустах у дороги прячется. Фурацилин к ней подскочил, в ведёрко её опустил и как давай полоскать. Полоскал, - полоскал, и сделалась она из красной - розовая, а потом исчезла. Все радостно запрыгали,но рано! Оглянулись - Антошки нет! Глядят, а его несёт какая - то высокая особа. Фурацилин говорит: "Это тётка Высокая Температура, а её дожидается дядька Озноб. Тётка эта вообще - то не плохая, но её схватила злющая королева страны Болючки. Простуда из нормальной превратила в высокую. Я с ней не могу бороться. Бегите сами, спасайте Антошку!"
Петька и Пыжик догнали Высокую температуру в лесу на полянке. Она устала и отдыхала, спала, стоя у дерева. Антошка рядом лежит - красный. Из чемоданчика выскочили цветки липы. Сделали из них настой липовый, напоили братца, он начал бледнеть, а тётка стояла, стояла, да вдруг и упала. Превратилась в нормальную температуру.
Пыжик начал учить Петьку, что при высокой температуре надо много пить липовый настой и чего-нибудь кислого, и она быстро превратится в нормальную. Петька взял на руки Антошку и принёс его домой, но из-за кустов выбежали два бородатых старика. Один из них постоянно чихал, а другой кашлял. Они подбежали к Петьке, схватили у него Антошку и моментально скрылись. Что же делать? Может поплакать? Вряд ли поможет. Пошли снова на поиски брата.
А на встречу им девочка и мальчик, они представились ГВОЗДИЧКА и ЛИМОНЧИК. Лимончик подал Петьке кусок лимонной корочки, а Гвоздичка - гвоздику (пряность) и посоветовали: "Прежде чем бежать по следам этих стариков - пожуйте корочку и гвоздику и тогда для вас эти дедули не страшны. - А кто они? - это любимчики королевы Простуды - Насморк Апчхи и Кашель Кхей-Кхей. Они боятся меня и моей подружки. А теперь идите по этой кривой дорожке к городу Хлюпонос, в котором живут Апчхей и Кхей-Кхей.
Наконец, они подошли к стенам какого - то города. Постучали в ворота, а они такие мягкие, потрогали стену, а она как подушка. Тут к ним прилетела ворона и прокаркала, что они находятся у СТРАНЫ ВАТНЫХ ОДЕЯЛ. Жители страны, объяснила Ворона, хорошие ребята, но очень любят кутаться, т. к. панически боятся королеву Простуду. У них стены сделаны из подушек, улицы, города закрыты коврами, над городом крыша из стекла. А сами всегда одеты так:/ А. Барто "Сто одёжек"/
Лиф на байке, три фуфайки, на подкладке платьице,
Шарф на шее, шаль большая, что за шарик катиться?
Сто одёжек, сто застёжек, слова вымолвить не может
Так меня закутали, что, не знаю, тут ли я?
Жителей этой страны называют куталки.
Наконец, ворота этой страны открыл мальчик в тулупе, валенках и шапке. "Заходите скорее, а то сквозняк" - и он захлопнул за ними ворота из матрасов. На них набросились куталки, и моментально одели их в шубы, валенки, ушанки, ещё и в одеяла завернули, чтобы отогреть. Они чувствовали, что задыхаются от жары. Ворона яростно сорвала с себя меховой нахвостник и прокричала: " Если человек не любит свежий воздух, кутается, боится холодной воды, не закалён, Простуда всё - равно прорвётся сквозь подушки, вместе со своей компанией - кашлем, насморком и высокой температурой, схватит человека и начнет его мучать. - А что же нам делать? - испугались куталки".
Ворона прочла им учёную лекцию: " Чтобы не бояться простуды, надо одеваться по погоде, второе - делать зарядку, третье - обтираться холодной водой или принимать такой же душ! Вот три золотых правила! Запомните, их куталки. Куталки решили стать закаляками, стали раздеваться, разбирать пуховые заборы, снимать стеклянную крышу: а что было дальше мы не узнаем, т. к. Петька с Пыжиком опять в пути.
Приложение №5
Конспект интегрированного занятия в средней группе
"Мой весёлый звонкий мяч"
Программное содержание:
Учить детей составлять описательный рассказ – загадку, используя схему,
Познакомить детей с историей появления и видоизменения мяча, происхождением слова «мяч»,
Обогащать словарь детей прилагательными и глаголами,
Уточнить знания детей о правилах безопасности при игре с мячом,
Упражнять в умении ориентироваться на плоскости,
Воспитывать потребность ребенка получать новую информацию о знакомых предметах.
Оборудование:
Мячи, картинки (демонстрационные) с изображением разных видов мячей; зеленые листы бумаги с разметкой футбольного поля, футбольные мячи из крышек; разрезные картинки мячей (пазлы), схема описательного рассказа об игрушке.
Предварительная работа:
Наблюдение за мячом и его свойствами.
Загадывание загадок, чтение стихотворений о мяче.
Ход занятия:
I .Введение в тему занятия.
Собираем пазлы.
Что получилось?
О чем сегодня будем говорить?
Хотите узнать что-то новое о мячах?
II . Рассказ воспитателя об истории появления мяча.
Мяч - одна из самых древних и любимых игрушек. Придумали его много – много лет назад.
В старые времена дети играли легкими мячиками из бересты или тяжелыми мячами, туго свернутыми из тряпок. Девушки шили мячики из мягких подушечек, а внутрь вкладывали камушки, завернутые в бересту, или бубенчики, получался одновременно мячик и погремушка.
Показ мячей.
а) Вот такие веселые, звонкие, мягкие мячи шили девушки (2 мяча).
б) А этот мяч называли «попинушка»
Как вы думаете, почему его так называли? (для игры ногами)
в) Этот мяч древнерусский, носил название «пенек»
Почему?
г) А этот «китайский» мяч.
Почему его так называли? (его обшивали шелковыми нитками, был первым привезен из Китая).
III .Современность.
Современные люди научились надувать мяч воздухом. В настоящее время существует множество самых разных мячей. Но они все имеют одну форму.
Какую? (круглую)
Слово «мяч» произошло от слова «мягкий, мякиш», т.е. мягкий шар.
2. Делают мячи из разных материалов
Д/игра «Угадай на ощупь» (не заглядывая в мешок определить из какого материала сделан мяч).
3.Для каждой спортивной игры существует свой мяч.
Д/игра «Что можно делать с мячом?»
(играть, пинать, подбрасывать …..Бросаю мяч ребенку, называет действие и возвращает обратно).
IV .Составление рассказов.
В обруче лежат несколько мячей, глазами выберите один из них и с помощью этой схемы – помогалочки, расскажите о нем, а мы должны угадать о каком мяче шел рассказ (2-3 рассказа, оценка- выделить в каждом рассказе что – то особенно интересное).
V . Задание на ориентировку на плоскости.
Хотите поиграть в футбол?
Д/игра «Мяч на поле».
Подойдите к столам, рассмотрите ваше футбольное поле, возьмите «мяч» в руки.
Итак:
Положите мяч в центр поля.
Мяч отправляется в левый верхний угол.
Гол! Мяч в правых воротах.
Положите мяч в центр поля.
Мяч в правом нижнем углу.
Мяч в правом верхнем углу.
Гол! Мяч в левых воротах.
Мяч в левом нижнем углу.
VI. Правила по технике безопасности при игре с мячом.
От игры с мячом могут случаться и неприятности, если забыть правила безопасности.
Как приучит мяч быть послушным?
1. Не играйте с мячом возле стеклянных окон, витрин магазинов. Почему? Мяч может их разбить.
2. Не играйте с мячом возле проезжей части дороги. Почему? Мяч может выкатиться под колеса проезжающей машины, вызвать аварию. И конечно, ни в коем случае нельзя выбегать за мячом на дорогу!
3. Нельзя сидеть на мяче, прокалывать его. Почему? Это испортит мяч.
VII. Заключительная часть.
Эту коробку мне передали дети подготовительной группы.
Что же за секрет приготовили дети?
Надуйте воздухом.
Что получилось? (легкий, бумажный, безопасный мяч).
Хотите поиграть? (дети играют, занятие заканчивается).
Приложение № 6
Пословицы и поговорки про здоровье и спорт.
Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Смекалка нужна, и закалка важна.
В здоровом теле здоровый дух.
Паруса да снасти у спортсмена во власти.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом - богат и делом.
Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
Пешком ходить - долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Елена Маликова
Краткосрочный проект «Неделя здоровья» в средней группе
Паспорт проекта :
Пояснительная записка :
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка , происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни .
Помочь детям узнавать и учиться понимать значимость для жизни человека здоровья , стало причиной создания этого проекта .
Цель проекта :
Сформировать у детей основы здорового образа жизни , добиваться осознанного выполнения правил здоровье -сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью , так и здоровью окружающих .
Задачи проекта :
Продолжать формировать у детей позиции признания ценности здоровья , чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья .
Расширять знания и навыки по гигиенической культуре. Воспитывать привычку сохранять правильную осанку.
Закреплять знания о здоровых и вредных продуктах питания.
Расширять знания о влиянии закаливания на здоровье человека .
проекта .
Актуальность проекта :
Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей - одна из основных задач дошкольного образования. Актуальность проблемы определяется высокой заболеваемостью детей дошкольного возраста. Начинать формировать здоровье нужно в детстве , когда наиболее прочно закладывается опыт оздоровления , когда стимулом является природное любопытство ребёнка, желание всё узнать и попробывать, возрастная двигательная активность и оптимизм.
Этапы реализации проекта : 1.02.2017-8.02.2017г.
Предполагаемые результаты :
Для детей :
1. Повышение эмоционального, психологического, физического благополучия;
2. Сформированность гигиенической культуры;
3. Улучшение соматических показателей здоровья ;
4. Наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.
Для родителей :
1. Сохранение и укрепление здоровья детей ;
2. Педагогическая, психологическая помощь;
4. Повышение уровня комфортности.
Для педагогов :
1. Повышение теоретического уровня и профессионализма педагогов;
2. Внедрение оздоровительных технологий , современных форм и новых методов работы по формированию здорового образа жизни у дошкольников;
3. Личностный и профессиональный рост;
4. Самореализация;
5. Моральное удовлетворение.
Риски и пути преодоления рисков :
В ходе реализации данного проекта возможно возникновение некоторых рисков, которые будут решены следующим путём :
1. Пассивное отношение родителей к проектной деятельности . Вовлечение пассивных родителей посредством индивидуальных консультаций, отдельных поручений, а так же обеспечение материала для творчества.
2. Недостаточные знания детей для проведения конкретных мероприятий. Предварительная подготовка детей родителями в домашних условиях.
3. Психологический барьер у родителей, препятствующий постановке и озвучиванию проблемных вопросов о питании детей. Ежедневные беседы с родителями о возможных трудностях в формировании у детей культуры поведения (предложение помощи, беседы о домашнем питании) .
Тип проекта : Краткосрочный ;
Участники проекта : Воспитатели, дети, родители
Формы работы с детьми :
НОД познавательного цикла, чтение художественной литературы, рассматривание энциклопедий, картонажный театр, театр кукол, просмотр презентаций по теме;
НОД продуктивной деятельности : конструирование, аппликация, лепка, рисование;
Игровая деятельность : подвижные, дидактические игры, игровые ситуации, созданные воспитателем проблемные ситуации;
Ресурсное обеспечение проекта :
1. Физкультурный уголок в группе ;
2. Спортивный зал;
3. Спортивный участок на территории МДОБУ.
7. Физкультурное оборудование и спортивный инвентарь.
8. Методический инструментарий (картотека подвижных игр, схемы бесед, занятий, сценарий спортивного развлечения и т. д.).
9. Подборка методической литературы “Физическая культура и оздоровление детей дошкольного возраста”.
Этапы и сроки реализации :
1 этап : подготовительный;
2 этап : практический;
3 этап : заключительный;
1этап – подготовительный :
Разработка перспективного плана;
Подготовка цикла тематических мероприятий;
2 этап – практический :
Проведение цикла тематических мероприятий;
Организация целенаправленной просветительской консультативной деятельности с родителями по вопросам развития у детей познавательных способностей;
Подготовка выставки плакатов «Друзья Мойдодыра» ;
3 этап – заключительный
Проведение спортивного – развлекательного мероприятия «Наше здоровье »
Оформление выставки плакатов : «Девочка чумазая» , , «Магазин расчёсок» , ;
Продукт проектной деятельности
1. Тематический план недели здоровья ;
3. Выставка детских плакатов : «Девочка чумазая» , «Зубная щётка – лучший друг всех зубов» , «Магазин расчёсок» , «Правила, которые мы не будем забывать» ;
4. Сценарий спортивного – развлекательного мероприятия «Наше здоровье в наших руках » ;
5. Информационный материал в родительском уголке «Здоровый ребёнок » ;
6. Презентация недели здоровья с полученными результатами;
Полученный результат реализации проекта :
Сплочение детей и родителей, родителей и педагогов в процессе активного сотрудничества в ходе реализации проекта .
Получение детьми знаний о ЗОЖ.
Повышение эмоционального, психологического, физического благополучия;
Сформированность гигиенической культуры;
Улучшение соматических показателей здоровья ;
Моральное удовлетворение.
Ожидаемые результаты станут реальностью, если все участники проекта будут одинаково относиться к проблеме : "Человек - образ жизни - образование - здоровье ".Когда в данной группе произойдёт осознание важности собственных усилий для сохранения здоровья , продвижение в этом направлении можно признать успешным.
Приложение :
1. План реализации тематического проекта «Наше здоровье » ;
2. Подборка дидактических игр;
3. Сценарий спортивно - развлекательного мероприятия «Наше здоровье » ;
4. Информационный материал в родительском уголке;
5. Художественное слово (стихи, загадки и т. д.)
Приложение № 1
План реализации тематического проекта «Наше здоровье »
Цели и задачи
Мероприятия, содержание работы
Тема дня : «Где прячется здоровье »
*Продолжать формировать интерес к собственному организму, самочувствию, связанному с состоянием здоровья .
*Удовлетворить потребность детей в двигательной активности.
*Развивать быстроту бега, ловкость, Внимательность.
*Закрепить знание правил дорожного движения – значение трёх цветов светофора.
*Обратить внимание родителей на то, что по сезону и погоде одетый ребёнок в меньшей степени подвержен простудным заболеваниям
*Утренняя гимнастика «Здоровью скажем «Да» ;
*Беседа : «Что такое здоровье и как его приумножить» ;
*Сюжетно – ролевая игра «Магазин полезных продуктов питания» ;
*Дидактическая игра «Что полезно кушать, а что вредно» ;
*Чтение : А. Барто «Девочка чумазая» , С. Семёнов «Как стать неболейкой» , С Михалков «Про мимозу» »
*Продуктивная деятельность : рисование по стихотворению А. Барто «Девочка чумазая» ;
*Прогулка : игры с бегом «Быстро возьми, быстро положи» , игры с прыжками «Лягушка и цапли» , игры с бросанием и ловлей «Кого назвали, тот и ловит» ;
Вторая половина дня :
*Беседа «Правила поведения на улице» ;
* Дидактическая игра : «Светофор»
*Работа с родителями :
оформление папки – передвижки «Здоровый ребёнок » .
Тема дня : «Здоровые зубки »
*Объяснить детям причину болезни зубов;
*Формировать привычку 2чистить зубы;
*Приучать ребёнка быть внимательным к себе и состоянию своих зубов;
*Развивать у детей координацию движений, силу, ловкость, выносливость»
*Обратить внимание родителей на занятие спортом в их семье – походы на стадион, бассейн, спортивный зал и т. д.»
* Утренняя гимнастика «Здоровью скажем «Да» ;
*Беседа «Здоровые зубки » ;
*Чтение сказки Сказка о зубной щётке»;
* Дидактическая игра : ;
*Продуктивная деятельность : аппликация «Зубная щётка дл мальчика Пети» ;
*Прогулка : Игры – эстафеты :
«Перенеси лекарства;
«Займи место в обруче»
«Сбор снежков»
Вторая половина дня :
*Работа с родителями : провести анкетирование родителей «Роль спорта в семейном воспитании» ;
Тема дня : «Мойдодыр»
*Формирование у детей представлений о правилах лично гигиены;
*Дать детям элементарные представления об инфекционных заболеваниях и их возбудителях (микробы и вирусы) ;
*Продолжение просветительской консультативной деятельности с родителями по вопросам развития у детей интереса к ведению здорового образа жизни (спорт – его неотъемлемая часть) ;
* Утренняя гимнастика «Здоровью скажем «Да» ;
*Беседа «Микробы и вирусы»
Дидактическая игра «Предметы личной гигиены» ;
*Чтение : «Потешки, стихи, загадки на заданную тему»
*Пальчиковая гимнастика «Моем руки чисто – чисто;
*Продуктивная деятельность :
Изготовление атрибутов к подвижной игре «Микробы и чистюли» ;
Прогулка :
Подвижные игры :
«Поймай хвостик» . «Поймай комара» , «Прятки» ,;
Вторая половина дня :
Просмотр мультфильма «Мойдодыр»
*Работа с родителями :
Провести беседу по итогам анкетирования, познакомить родителей с ответами детей на те же самые вопросы.
Тема дня : «Здоровое питание . Витамины»
*Расширять и уточнять знания детей о наличии витаминов во фруктах и овощах;
*Создать условия для формирования у детей представлений о полезных продуктах на нашем столе;
*Способствовать созданию мотивации у детей и родителей на формирование здорового образа жизни
* Утренняя гимнастика «Здоровью скажем «Да» ;
*Беседа»»Витамины и полезные продукты»;
*Разучивание стихов, загадок, потешек;
*Экспериментальная деятельность : Волшебник – шиповник»;
*Прогулка «Витаминная семья» - эстафета»
*Вторая половина дня :
«Дегустация волшебного напитка шиповника» ;
*Дидактическая игра «» Полезная и вредная еда»;
*Работа с родителями :
Прослушивание родителями рассказов детей о любимом виде спорта, записанных на диктофон;
Тема дня : «Со спортом дружим мы всегда»
*Формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности, интереса и потребности к физическому самосовершенствованию;
*Воспитывать желание добиваться успехов в спортивных состязаниях, различных соревнованиях;
*Познакомить родителей с итогами прошедшей неделей здоровья (стенгазета о событиях недели здоровья ) ;
* Утренняя гимнастика «Здоровью скажем «Да» ;
*Рассматривание иллюстраций о различных видах спорта;
* Продуктивная деятельность : Изготовление альбома о различных видах спорта;
*Спортивное развлечение «Наше здоровье в наших руках "
*Прогулка : подвижные игры :
«Кролики» ; «По ровненькой дорожке» ; «Бегите к флажку» » «Попади в круг» ;
Вторая половина дня :
*Сюжетно – ролевая игра «Физкультурное занятие» ;
*Работа с родителями :
Беседа : «Значение ЗОЖ для здоровья человека »
Приложение №2
Дидактические игры :
«Подбери предметы»
Цель :Воспитывать способность группировать предметы ; закреплять знания о предметах личной гигиены;
Ребёнку предлагают рассмотреть лежащие на столе картинки, выбрать из предложенных картинок необходимые.
«Кому что нужно»
Цель :Учить детей из частей составлять целое. Развивать воображение.
Ребятам предлагают сложить картинку из частей. На каждой картинке изображены предметы личной гигиены (картинки разрезаны на части) .
«Кто больше назовёт полезных продуктов питания»
Цель игры :Учить детей по контуру подбирать реалистическое изображение.
Ребёнку предъявляют несколько картинок с и назвать, что изображёно на картинке, полезный этот продукт или нет.
«Что вредно, а что полезно для зубов»
Цель игры :Упражнять в правильном использовании обобщающих слов;
Играют четверо детей. У каждого набор из 7 картинок, на которых изображены различные продукты (например, мороженое, горячий чай, леденцы, орехи, чупсы, морковка, яблоко, лимон
Ведущий показывает картинку, ребята должны отобрать из имеющихся у каждого из них набора картинок те, которые соответствуют правильному ответу.
«Чего не стало»
Цель :Воспитывать наблюдательность, развивать память.
Детям представляют 5 – 6 предметов (картинок) с изображением различных предметов. Затем ребятам предлагают закрыть глаза, в это время педагог убирает одну картинку, оставшиеся картинки меняет местами. Дети должны сказать, что изменилось.
«Подбери нужное»
Цель :Развивать зрительное восприятие, память. Учить детей практически применять полученные ранее знания;
Детям предлагают рассмотреть предложенные картинки и «найти» недостающую часть изображения (например, хвостик от рыбы, которая полезна для зубов, листок от моркови)среди предложенных картинок.
Приложение №3
Сценарий спортивно – развлекательного мероприятия : «Мы здоровье сбережём »
Цель :
Совершенствовать изученные навыки основных движений в игровой деятельности;
Задачи :
Способствовать формированию основ здорового образа жизни , воспитывать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья ;
Доставить детям радость от участия в подвижных играх;
Учить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива;
Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, выносливость.
Оборудование и материал :
Атрибуты для подвижных игр, оборудование для заданий и упражнений, дидактические игры, демонстрационный материал;
Ход спортивно – развлекательного мероприятия :
Воспитатель :«Дети, вы хотите быть смелыми, ловкими, умелыми, всегда, выигрывать и побеждать? Тогда приступим к тренировке. Налево, шагом марш! Дети шагают в обход по залу под рифмовку «Здоровье нужно очень всем » , перестраиваются в круг, и делают под песню в исполнении Железновых, самомассаж».
Самомассаж «У жирафа пятна, пятнышки везде» .
Воспитатель : «Ой, ребята, посмотрите, дальше нам нужно пройти по этой ровненькой дорожке, а она такая узкая. Идём дальше осторожно, не сходя с дорожки!
Дети проходят по ребристой доске, стараясь сохранить равновесие.
Воспитатель : «Молодцы, все прошли, никто не оступился. Идём дальше. Но нам преградил путь этот толстый, ленивый кот. И никак нам его не обойти. Как вы думаете, почему он такой толстый? (ответы детей – много ест, мало двигается, не делает зарядку, не занимается спортом) Так как - же нам быть? (предложения детей) . Все коты любят играть, думаю и этот не откажется, давайте, поиграем?»
Игра «Кот и мыши»
Воспитатель : «Вот видите, мы сделали двойную пользу, сами побегали, и кота расшевелили, думаю, это ему очень полезно для здоровья , спросите у него, понравилось ему играть, прибавилось у него ловкости? (дети беседуют с котом) .
реалистическим изображением, и их контурные изображения. Предлагают рассмотреть картинки
Кот предлагает детям за полученное удовольствие и пользу познакомиться с новой игрой «Цветные автомобили»
Подвижная игра «Цветные автомобили»
Воспитатель :«Слышите, дети, кто – то стучится к нам в дверь. (воспитатель выходит за дверь и возвращаясь, заносит шапочки для подвижной игры и красиво оформленный пакет с яблоками). Это нам принесли угощение. А на прощание мы с вами поиграем в игру, которую сами придумали, помните? Давайте вспомним слова песенки микробов!»
Игра «От микроба убегай» -(часть детей надевают шапочки микробов, они по команде ловят других детей и уводят в своё «Больное царство» , кого не поймают, тот считается самым ловким. Слова микробов, придуманные детьми :
«Мы злые, злые, злые,
Микробы мы плохие,
Кто кашу не ест
И не моет руки,
Не делает зарядку,
Мы переловим всех по - порядку»
Воспитатель :«Вот и закончилась наша тренировка. Мы с вами убедились, что мы все сильные, ловкие, смелые, умелые!».
Приложение №4 тематические консультации для родителей :
«Роль утренней зарядки в укреплении здоровья детей »
Для растущего организма ребенка особенно важную роль играет двигательная активность. Общеразвивающие упражнения необходимы для нормального его развития. Они прекрасно влияют на формирование и коррекцию эмоциональной сферы ребенка : доставляют детям большое удовольствие и радость, снимают напряжение, воспитывают в характере оптимистический и жизнерадостный склад, открытость миру.
Утренняя гимнастика способствует более физиологичному переходу от сна к бодрствованию, воспитанию потребности перехода от сна к бодрствованию через движения.
В структуру утренней гимнастики входят : разминка, оздоровительный бег , комплекс общеразвивающих упражнений, дыхательные и коррекционные упражнения.
Занимайтесь утренней гимнастикой дома, во дворе вместе со своими детьми. Воспитывайте у них привычки здорового образа жизни и самоорганизованности.
«Движение и здоровье детей »
Всем известно, насколько важно движение в человеческой жизни. А между тем не все знают, что люди, тренирующие свою мышечную систему. Пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью, гораздо менее подвержены несчастным случаям.
Поэтому чрезвычайно важную роль играют обучение и тренировка не только в детском саду, но и в семье.
Детям необходимо объяснить значимость не только тех или иных действий или привычек, но – и это главное – подавать собственный пример.
Утром, еще в постели, надо, чтобы ребенок сделал несколько упражнений по растяжке мышц.
Душ! Наслаждение настоящего водного праздника!
Теперь аппетитный завтрак! За завтраком важны мирные разговоры о предстоящем дне.
Обратите внимание на сумку ребенка и постарайтесь максимально ее разгрузить.
А в выходные устройте настоящий семейный праздник с завтраком всей семьей, гимнастикой, подвижными играми, прогулкой.
Если в семье будут предприниматься повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочисленные шаги, то непременно сложится тот здоровый фундамент , на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.
Так давайте же, уважаемые родители, с самых ранних лет учить наших детей беречь свое здоровье и заботиться о нем ! (интернет ресурс)
Приложение №5
Художественное слово, используемое в работе с детьми :
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
И неплохо есть лимон
Хоть и очень кислый он
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
Зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово .
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
Нельзя :
Пробовать все подряд
Есть и пить на улице
Есть немытое
Есть грязными руками
Давать кусать
Гладить животных во время еды
Есть много сладкого.
В каких продуктах содержатся витамины и для чего нужны?
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца) .
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды) .
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек) .
Используемая литература :
Моргунова О. Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ , Воронеж 2007
Журнал «Дошкольное воспитание» №4 2008.
Журнал «Дошкольное воспитание» №9 2005.
«Инструктор по физкультуре» научно - практический журнал №1 2009
Тема: «Быть здоровыми хотим»
(с 19.10.15г. - 30.10.15 г.)
Цели: Формирование у детей привычки здорового образа жизни в различных видах деятельности. Воспитание стремления быть здоровыми. Знакомство детей с правилами сохранения здоровья. Создание условий для реализации потребностей детей в двигательной активности. Обеспечение психологического и физического благополучия в группе и дома.
Понедельник
19.10.15г.
«Таблетки растут на грядках и на ветках» (Голицына Н.С.46)
Коллаж «Витаминное дерево» (коллективное)
Вторник
20.10.15г.
1. Х/э развитие. Рисование с элементами аппликации
«Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое» (О.В.Павлова с.144)
Среда
21.10.15г.
1. Познавательное развитие. ФЦКМ
«В гостях у Мойдодыра» (Т.И.Петрова с.36)
2. Х/э развитие. Музыка
Лепка «Расческа» (электронный ресурс)
Четверг
22.10.15г.
1. Х/э развитие. Аппликация «Мороженое» (Петрова с.33)
2. Физическое развитие (Пензулаева)
Пятница
23.10.15г.
1.Х/э развитие. Музыка
Пластилинография «Гномик заболел» (передача настроения) (электронный ресурс)
Понедельник
26.10.15г.
1.Речевое развитие. Коммуникация
«Петрушка-спортсмен» (Г.Я.Затулина с.118)
2. Физическое развитие (на прогулке)
Лепка «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься» (электронный ресурс)
Вторник
27.10.15г.
1. Х/э развитие. Рисование «Волшебные таблетки» (витамины)
(электронный ресурс)
2.Физическое развитие (Пензулаева)
Среда
28.10.15г.
1. Познавательное развитие ФЦКМ
«В гостях у доктора Айболита» (вредные и полезные продукты)
2. Х/э развитие. Музыка
Аппликация «Бусы здоровья» (электронный ресурс)
Четверг
29.10.15г.
1. Х/э развитие. Аппликация «Шоколадные конфетки очень любят наши детки» (О.В.Павлова с.93)
2. Физическое развитие (Пензулаева)
Пятница
30.10.15г.
1. 1.Х/э развитие. Музыка
2.Познавательное развитие. ФЭМП (Колесникова)
Аппликация «Зеркало настроения»
«Оденем куклу Катю на осеннюю прогулку» (электронный ресурс)
Выставка детских рисунков «Я здоровье берегу».
Проект по теме.
НОД «Солнышко здоровья».
Спортивное развлечение “ Кто спортом занимается, тот силы набирается”
ГБОУ ООШ №21 г.о.Новокуйбышевск
Мини проект
в рамках образовательной области
«Физическое развитие»
в средней группе «Незабудка»
«Быть здоровыми хотим»
2015г.
Технологическая карта проекта
«Быть здоровыми хотим»
Тип проекта
Педагогический
Вид
Познавательный, игровой, групповой,краткосрочный
Образовательная область
Физическое развитие
Организатор
Воспитатели
Участники проекта
Педагоги, дети, родители
Целевая группа
Воспитанники средней группы
Сроки реализации
С 19.10.15 – 30.10.15гг.
Основания
для разработки
проекта
В настоящее время остро стоит вопрос о совершенствовании работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей. Главной задачей является –воспитание здорового, сильного жизнерадостного человека. Проблема: незаинтересованность родителей в организации двигательной деятельности детей, недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста и невнимание родителей к здоровому образу жизни детей в семье.
Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдёшь до самой старости. Так гласит народная мудрость. Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость.
Для реализации данного направления – сохранение и укрепление своего здоровья был разработан проект “Быть здоровыми хотим ”.
Цель проекта
Приобщение детей к здоровому образу жизни, формирование осознанного отношения к своему здоровью. Повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для укрепления детского здоровья.
Задачи
Охрана и укрепление физического здоровья детейФормирование представления о своем теле, о необходимости сохранения своего здоровья
Развитие гигиенических навыков
Обогащать представления детей о витаминах, их роли в жизни человека
Воспитывать осознанное отношение их своему здоровью
Вырабатывать привычку к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх
Развитие движений, самостоятельной двигательной активности
Формирование умения выполнять правила подвижных игр, проявляя находчивость, выдержку, ловкость и самостоятельность
Расширить знания родителей о физических умениях и навыках детей
Повысить стремление родителей укреплять здоровый образ жизни в семье
Прогнозируемый результат:
Благодаря работе по проекту у детей сформированы представления:
что такое здоровье и как его сберечь;
что такое витамины как влияют на здоровье;
что такое режим и гигиена;
о том, что есть полезные и не полезные продукты, какие они;
что такое микробы и вирусы;
как предупреждать болезни;
что такое аптека, для чего она нужна;
развитие коммуникативных способностей воспитанников;
Для родителей :
повышение компетентности родителей в вопросах сохранения здоровья и здорового образа жизни;
активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.
Тематический план работы с детьм и
Разделы работыОсновное содержание
Непосредственно-
образовательная
деятельность
Художественно-эстетическое развитие:
Рисование: «Волшебные таблетки» (витамины), «Микстура»
Лепка: «Витаминное дерево», «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься»
Аппликация: «Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое», «Мороженое», «Почини расческу», «Бусы здоровья», «Оденем куклу Катю на прогулку», «Шоколадные конфетки очень любят наши детки»
Музыка: Упражнения с мячами «Мячи» сл.З.Петровой, муз.Ю.Чичкова
Упражнения с флажками «На зарядку» муз.В.Золотарева
«Песня про зарядку» сл.В.Викторова, муз. Д.Львова-Компанейца
Познавательно-речевое развитие:
Коммуникация: Рассказывание «Что я знаю о здоровье?»
«Таблетки растут на грядках и на ветках»
«Мой внешний вид»
ФЦКМ: «В гостях у Мойдодыра», «В гостях у доктора Айболита»
ФЭМП: Упражнение с гантелями на ориентировку в пространстве
«Прокати мячик в ворота» (ориентировка на плоскости)
«Расставь правильно кегли» (величина)
«Почини расческу» (счетные палочки и геометрические фигуры)
«Разложи мыло в мыльницы» (геометрические фигуры)
«Сушим белье» (закономерность)
«Украсим шапочку и сапожок узором» (геометрические фигуры)
«Разложи фрукты на тарелки» (величина)
«Разложи овощи в корзинку и тележку» (сотношение цифры с количеством)
Совместная деятельность
Познавательно-речевое
развитие
Беседы: «Мы порядком дорожим – соблюдаем свой режим»
«Будем спортом заниматься»
«Одежда и здоровье»
«Витамины я люблю - быть здоровым я хочу»
«Мое тело»
«Микробы и вирусы»
«У гномика заболел»
«Зеркало настроения»
«Полезные и вредные продукты»
«Врачи - наши помощники»
Чтение художественной литературы:
Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье
Рассматривание иллюстраций о режиме дня
Рассматривание картины «На прогулке»
Чтение: К. Чуковский «Мойдодыр», Т.А.Шорыгина «Осторожные сказки», А.Барто «Девочка - чумазая», С. Михалков «Прививка»
Разучивание стихов, пословиц о здоровье
Вечер загадок о спорте, здоровье, о фруктах и овощах
Социально-коммуникативное развитие
Дидактические игры:
«Полезно - вредно»
«Чудесный мешочек»
«Чистота – залог здоровья»
«Что лишнее?»
«Правила гигиены»
Игра с мячом «Назови правильно» (о продуктах питания и витаминах) Словесная игра «Мое настроение»
«Какие виды спорта ты знаешь?» (с мячом)
«Узнай, с чем бутерброд»
«Что такое хорошо и что такое плохо»
«Если ты поранился»
С/р игры: «Поликлиника», «Аптека», «Физкультурное занятие в детском саду»
Трудовая деятельность: Вырезание одежды картонным куклам
Составление коллажа «Полезные и вредные продукты»
Художественно-эстетическое
развитие
Рисование: «Витаминная тарелка» (фрукты и овощи), «Кувшин с молоком», «Обработай рану лисе»
Аппликация : «Чемоданчик Айболита», «Каша-пища наша»
Лепка: «Дети делают зарядку»
Раскраски по теме
Физическое
развитие
Подвижные игры:
«Дружные пары»
«Карусели»
«Найди дом»
«Кот и мыши»
«Горелки»
«Ровным кругом»
«Делай, как я»
«Ловишки в кругу»
«Мы веселые ребята»
Игры-эстафеты «Собери мусор» (для мальчиков) «Помой посуду» (для девочек
Эстафета «Что нужно для умывания»
Игровые задания:
«По мостику» (с мешочком на голове)
«Поймай мяч»
«Достань до колокольчика»
«Попади в корзину»
«На одной ножке по дорожке»
«Мяч через обруч»
Утренняя гимнастика под музыкальное сопровождение
Витаминизация
Ежедневные прогулки с двигательной активностью
Работа с родителями:
1.Ширма «Чистота – залог здоровья».
2. Консультация «Игры, которые лечат».
3.Фотовыставка «Самая спортивная семья».
4. Анкетирование: «Какое место занимает физкультура в вашей семье», «Физическое воспитание в семье».
5. Консультации для родителей на тему: «Режим дня в жизни дошкольника», «Как научить ребенка заботиться о своих зубах».
6.Папки - передвижки «Правильное питание детей», «Бережем свое здоровье».
7. Индивидуальные беседы о физических умениях и навыках каждого ребенка, о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.
8. Выставка детских работ «Я учусь быть здоровым».
Анализируя проделанную работу можно сделать выводы:
Тема проекта выбрана с учетом возрастных особенностей детей среднего дошкольного возраста и объема информации, которая может быть ими воспринята, что положительно повлияло на различные виды их деятельности (игровую, познавательную, художественно – речевую, музыкально – игровую).
Работа по теме проекта получилась познавательной. Дети с интересом узнавали о витаминах, их значении в жизни человека. Сформировано представление детей о здоровом образе жизни, а также расширены знания о способах укрепления и сохранения своего здоровья. Создавая игровые проблемные ситуации, воспитатели побуждали детей использовать приобретённые знания и применять их в разрешении проблемы, а затем и закреплять через игровую, творческую деятельность.
Главными помощниками в проекте стали родители. Родители с интересом знакомились с предложенным информационным материалом. Большая часть родителей активно приняли участие в фотовыставке «Самая спортивная семья».
Проект позволил вызвать у родителей стремление к сотрудничеству с воспитателями, вовлечь участвовать в жизни детского сада. А также, благодаря проекту родители грамотно отнеслись к вопросам правильного питания и воспитания здорового образа жизни у своих детей.
Проект «Быть здоровыми хотим» разрешил проблему, реализовал поставленные задачи. Совместная работа по оздоровлению детей привела к тому, что заболеваемость в группе снизилась, повысился уровень физической подготовленности детей, появилась потребность в ведении здорового образа жизни.
Выставка детского творчества «Я здоровье берегу».
«Каша – пища наша»
«Почини расческу»
«Волшебные таблетки» (витамины)
«Бусы здоровья»
«Витаминное дерево»
«Оденем куклу Катю на прогулку»
«Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься»
«Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое»
«Шоколадные конфетки
очень любят наши детки»
«Мороженое»
Работа с родителями (информационный материал):
ГБОУ ООШ №21 г.о. Новокуйбышевск
Структурное подразделение «Детский сад «Дружная семейка»
НОД
в рамках образовательной области «Физическое развитие»
в средней группе «Незабудка»
«Солнышко здоровья»
2015г.
План-конспект непосредственной образовательной деятельности:
Цель: закрепить представление детей о том, как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми.
Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Речевое развитие», «Познавательное развитие», «Художественно-эстетическое развитие».
Задачи:
1. Закреплять знания детей о том, как заботиться о своем здоровье; развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь («Познавательное развитие»);
2. Способствовать укреплению дружественных отношений в коллективе сверстников. Развивать игровую деятельность, единение детей, воспитывать доброжелательное отношение друг к другу («Социально-коммуникативное развитие»);
3. Способствовать восприятию литературных образов через отгадывание загадок, а также через прослушивание стихотворений («Художественно-эстетическое развитие»);
4. Воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни; воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье («Физическое развитие»);
5. Развитие движений под музыку в соответствии с текстом («Физическое развитие»);
6. Формировать познавательный интерес к окружающему миру; развивать внимание, логическое мышление, память, любознательность («Познавательное развитие»);
7. Воспитывать интерес к музыке, согласовывать движения с музыкой, эмоционально откликаться на музыку («Художественно-эстетическое развитие»);
8. Развитие связной речи, умения слушать взрослого, участвовать в беседе , рассуждать, делать выводы («Речевое развитие»);
9. Совершенствовать умение ориентироваться в пространстве; развивать двигательную активность детей («Физическое развитие»);
10. Уточнять представление детей о геометрических фигурах; закрепление знаний о величине, цвете;
развитие внимания, логики, умения устанавливать последовательность («Познавательное развитие»);
11. Способствовать расширению и углублению детской компетентности о значении физической культуры в жизни человека, развивать понимание того, что физкультура и спорт – часть здорового образа жизни («Познавательное развитие»).
Оборудование и материалы: дорожка из белых и красных следов, солнышко «Здоровье» с 5 лучами, султанчик из черного полиэтиленового мешка, чемоданчик с предметами гигиены (мыло, полотенце, расческа, носовой платок), снежки, расческа и набор зубчиков для мальчиков и девочек, картинка к игре «Сушим белье», бутерброды с начинкой на каждого ребенка, стека, набор «мыло» и мыльницы разной формы, кегли разные по размеру и цвету, чудо-дерево, картинки «полезные» продукты, музыкальное сопровождение.
Логика непосредственно-образовательной деятельности:
Дети с воспитателем входят в группу под веселую музыку.
Воспитатель: Ребята, сегодня у нас необычный день, мы поговорим о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»? (ответы детей). Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда мы здороваемся, мы желаем друг другу здоровья и хорошего настроения. Давайте и мы поздороваемся друг с другом.
Коммуникативная игра «Здравствуйте».
Дети врассыпную ходят по залу, на остановку музыки находят себе пару.
Здравствуй, здравствуй, милый друг (здороваются за руку),
Посмотри-ка ты вокруг (разводят руки в стороны),
Здравствуй, здравствуй, улыбнись (здороваются и улыбаются),
И друг другу поклонись (делают поклон).
Воспитатель: Ребята, а что значит быть здоровым? (хорошее настроение, сила, когда все получается и ничего не болит). А что мы можем сами сделать для сохранения своего здоровья? (заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины)
Я сегодня предлагаю вам отправиться в очень интересное путешествие - в Страну Здоровья. Согласны? (ответы детей) Путь предстоит долгий. Вставайте в круг, и мы отправляемся.
Карусели, карусели,
Мы с тобой в машину сели.
Карусели, карусели,
Мы с тобой в поезд сели.
Карусели, карусели,
На лошадку пересели.
Карусели, карусели,
Мы с тобой в автобус сели.
Дети двигаются по группе в соответствии с текстом, имитируя езду на разных видах транспорта. Подходят к дорожке, на ней белые и красные следы.
Воспитатель: Ребята, что это такое? (следы белые и красные)
Красные, горячие следы, ребята, оставила Простуда. Это высокая температура. А когда бывает высокая температура? (когда человек болеет)
А белые следы – следы здоровья. По каким следам мы с вами отправимся в путь? (ответы детей)
Дети переменным шагом идут по белым следам. Замечают на стене солнышко.
Воспитатель: Ребята, посмотрите, солнышко. Оно непростое. Это солнышко Здоровья.
Я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. Эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.
Лучики будем с вами открывать
И как здоровым быть узнавать.
Стук в дверь. Заходит чумазая девочка.
Грязнуля: Можно к вам? Здравствуйте. Ой, куда это я попала?
Воспитатель: Ты в Стране Здоровья, посмотри, сколько здесь ребят. А как тебя зовут?
Грязнуля: Меня зовут девочка Маша, но все меня называют грязнулей, я такая хорошая, но со мной никто не хочет играть.
Воспитатель: Ребята, почему с девочкой никто не хочет дружить и играть? (ответы детей)
Дружат с грязнулями
Только грязнули,
Которые сами в грязи утонули.
Из них вырастают противные бяки,
За ними гоняются злые собаки.
Грязнуля: Мне так скучно одной. Все ребята такие чистенькие... Где мои подружки Кляксы?
Подвижная игра «Кляксы».
Звучит музыка «Баба Яга» П.И. Чайковского. «Клякса» пытается задеть детей султанчиком, сделанным из черного полиэтиленового мешка. Дети должны быстро убежать.
Воспитатель: Молодцы, ребята. Никого не заморала грязнуля. А как ты здесь оказалась?
Грязнуля: Я убежала от Мойдодыра! Он заставляет меня умываться. Я не хочу! Не хочу! Не хочу (топает ногой)
Воспитатель: Маша, мы научим тебя быть чистой и здоровой. У меня в чемоданчике находятся предметы, которые помогают быть здоровыми, чистыми и аккуратными.
Отгадайте-ка, ребятки,
Мои чистые загадки!
Среди кудрей гуляла
И зубик потеряла (расческа)
Ребята, у вас на столах есть расчески. Но у них сломаны зубчики. Предлагаю починить для девочки Маши дружно все расчески.
Дидактическая игра «Почини расческу».
Зубчики расчески какой формы? Сколько зубчиков было сломано? (ответы детей). Слушайте следующую чистую загадку:
Чтоб грязнулею не быть,
Следует со мной дружить,
Пенное, душистое
Руки будут чистыми (мыло)
Мыло, ребята кладут в мыльницы, а тут все перепуталось. Разложите мыло в мыльницы, подходящие по форме .
Дидактическая игра «Разложи мыло в мыльницы».
Грязнуля: Я боюсь мыла, оно щиплется.
Воспитатель: Грязнуля, нужно обязательно мыть руки. Почему, ребята? (в грязи живут микробы).
Микроб невидимый злодей
Враг и взрослых и детей
Микробы вызывают болезни и с ними надо бороться
Подвижная игра «Микробы».
Воспитатель кидает в детей «микробы» (комочки). В кого попадет, тот должен начать чихать и выбыть из игры.
Воспитатель: Ой, какие вы молодцы, какие вы ловкие, смелые.
Слушайте внимательно следующие загадки:
Мягкое, пушистое,
Беленькое, чистое
В душ его возьми с собой-
Буду чистой и сухой (полотенце)
Реву, плаксу и грязнулю,
Им утру потоки слез
Не забуду и про нос (носовой платок)
Дидактическая игра «Сушим белье».
Доставайте из корзинки чистое выстиранное белье и развешивайте сушиться на веревку, соблюдая последовательность.
Маша, чтобы быть здоровой нужно соблюдать личную гигиену . И первый лучик нашего солнышка Здоровья называется гигиена.
Воспитатель открывает первый лучик.
Воспитатель: Ребята, а чем мы дышим? (ответы детей)
Правильно, мы дышим свежим воздухом, именно поэтому мы выходим каждый день на улицу, на прогулку.
Второй лучик нашего солнышка здоровья – это свежий воздух.
Воспитатель открывает второй лучик.
Давайте все вместе сделаем упражнение на дыхание.
Упражнение на дыхание «Надуй шарик».
Вдох через нос, выдох небольшими порциями в «шарик», пока не «лопнет».
Воспитатель: Ребята, наше здоровье зависит и от питания. Я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево, на котором будут расти только полезные продукты. Вот здесь картинки с изображением различных продуктов питания. Каждый из вас подойдет, возьмет одну карточку с изображением полезного продукта и повесит ее на дерево. А потом тихонько сядет на свое место. Какие продукты не взяли на дерево? Почему? (ответы детей)
Значит, чтобы быть здоровым нужно принимать… (витамины), кушать полезные продукты, в которых много витаминов. Если вы будете мало принимать витаминов, то будете плохо расти. Вы не будете бегать, прыгать, играть, потому, что у вас просто не будет сил. И поэтому к вам будут прилипать всякие злючки-болячки и с ними будет трудно бороться. Как вы думаете, где можно взять витамины? А еще где могут быть витамины? Правильно, витаминов много в овощах и фруктах.
Именно так, витаминная еда, называется наш следующий лучик.
Воспитатель открывает третий лучик.
Дидактическая игра «Узнай, с чем бутерброды».
Ребята, а вы любите бутерброды? У меня на столе много бутербродов с самой разной начинкой. Вот сейчас вы узнаете, с какой начинкой ваш бутерброд. Берите стеку и снимайте верхний кусочек хлеба - пластилин. Какая начинка у вашего бутерброда, а у тебя, Маша? (ответы)
Воспитатель: Ребята, а вы любите делать зарядку?
Маша,чтобы не болеть и не простужаться
Зарядкой надо по утрам
Всем детям заниматься!
Дети не болеют, потому что каждый день делают зарядку! Давайте мы сейчас покажем, как мы умеем делать зарядку.
Раз – подняться, потянуться. (Встать на носочки, поднять руки вверх)
Два – согнуться, разогнуться. (Наклоны вниз, встать – руки в стороны)
Три – в ладоши три хлопка. (Хлопки в ладоши)
Головою три кивка. (Наклоны головы)
На четыре – руки шире. (Руки в стороны)
Пять – руками помахать. (Взмахи руками)
Шесть – на место тихо встать. (Встать в исходное положение)
Как вы думаете, почему человек должен быть сильным?
Сила укрепляет здоровье человека. Чтобы быть сильным, нужно делать зарядку, заниматься спортом. И следующий, лучик нашего солнышка называется физические упражнения.
Воспитатель открывает четвертый лучик.
Предлагаю поиграть в игру «Ровным кругом».
Дети встают в круг. В середине взрослый. Дети идут друг за другом по кругу проговаривая:
Ровным кругом друг за другом
Будем весело шагать,
Что нам здесь покажут,
То и будем выполнять.
Девочка Маша отгадывает, что делают дети (мылят руки, чистят зубы, расчесываются и т.д.)
Какие виды спорта вы знаете, дети? (ответы детей) Для занятия спорта нужны различные предметы. Какие, ребята? (скакалка, мяч, кегли, обруч и т.д.)
Дидактическая игра «Разложи кегли».
Расставь кегли по размеру и цвету. Какого цвета самая большая кегля? Средняя, самая маленькая?
Грязнуля: Я все поняла, чтобы найти свое здоровье и не потерять его, надо хорошо питаться, гулять на свежем воздухе, делать каждый день зарядку и не забывать мыть руки.
Воспитатель: Все правильно. Но у нашего солнышка есть еще один лучик. Посмотри на наших ребяток: они весело улыбаются, как ты думаешь, какое у них настроение?
Ребята, посмотрите, какая красивая цветочная поляна. На ней растут необычные цветы. Подойдите к цветам и сорвите цветок, который совпадает с вашим настроением. Я рада, что вы все сорвали цветок, где улыбка, значит у вас хорошее здоровье и прекрасное настроение.
Хорошее настроение – вот название последнего, пятого лучика.
Воспитатель открывает пятый лучик.
Посмотрите, как улыбается солнышко, оно радуется, что мы вместе узнали, как найти и сохранить свое здоровье. И мы все очень рады, что мы сумели тебе помочь. Ведь, правда, ребята? Теперь ты знаешь, как найти и сберечь свое здоровье. И запомни пословицу: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
Грязнуля: Да, конечно, спасибо, ребята. А теперь я побегу, расскажу эту хорошую новость всем другим грязнулям и неряхам. До свидания!
Девочка Маша уходит.
Воспитатель: Ребята, понравилось вам наше солнышко здоровья? Давайте назовем, какие лучики у солнышка мы открыли.
1 -й лучик : гигиена
2 -й лучик: свежий воздух
3 -й лучик: витаминная еда
4 -й лучик: физические упражнения
5 -й лучик: хорошее настроение.
Если вы будете все это соблюдать, то непременно будете здоровы!
А наше путешествие подошло к концу и нам пора возвращаться. Вам понравилось путешествие? (ответы детей). За то, что вы такие умные, активные, добрые я приготовила вам угощение -витаминный фруктовый сок. Будьте здоровы!
Раздача сока детям.
Список используемой литературы.
1. Волошина Л.Н., Курилова Т.В. Игры с элементами спорта для детей 3–4 лет. Программа “Играйте на здоровье” и технология ее применения в ДОУ. – М.: Издательство “ГНОМ и Д”, 2004.
2. Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. – М. : ТЦ Сфера, 2008.- (Вместе с детьми) .
3. Букварь здоровья /Л.В. Баль, В.В. Ветрова, 1995 г
4. Здоровьесберегающие технологии воспитания в ДОУ /Т.С. Яколева, 2006 г /
5. Двигательная активность ребенка в детском саду: пособие для педагогов ДУ /М.А. Рунова – М, Мозаика-Синтез, 2000 г.
6.«Занятия по физкультуре с детьми 3-7 лет» И.Е. Варенин, С.Г. Кудрявцева.
7.«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» Л.В. Гаврючина.
8.«Игры, которые лечат» Е.А. Бабенкова.
9.«Зеленый огонек здоровья» М.Ю. Картушина.
10.«Азбука физкультминуток для дошкольников» В.И. Ковалько.
«Будь здоров!»
Средняя группа
Краткосрочный проект
Проблема: незаинтересованность родителей в организации двигательной деятельности детей.
Обоснование проблемы:
Неосведомленность родителей о важности совместной двигательной деятельности с детьми.
Недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста,
Нежелание родителей организовывать двигательную деятельность с детьми.
Невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье,
^ Цель: повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни.
Задачи:
Дать представление родителям о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.
Расширить знания родителей о физических умениях и навыках детей,
Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.
Заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье,
^ Выполнение проекта:
Девиз проекта:
Физическое воспитание – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость.
В работе с детьми:
^ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Профилактическая гимнастика (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрения)
Гимнастика пробуждения, дорожка «здоровья»
Воздушное контрастное закаливание.
БЕСЕДЫ:
Общение: «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься!».
«Витамины я люблю - быть здоровым я хочу». (Приложение №1)
"Беседа о здоровье, о чистоте" Решение провокационных вопросов, проблемных ситуаций (Приложение № 2)
Встреча с «Витамином», который рассказывает о значении питания в жизни человека (дидактические игры)
Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук умывании (потешки) (Приложение № 3)
Сказка-беседа «В СТРАНЕ БОЛЮЧКЕ». (Приложение № 4)
ЗАНЯТИЯ:
Физкультурное занятие "В стране здоровья".
Показ открытого занятия « Мой веселый звонкий мяч» (Приложение № 5)
ИГРЫ:
Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека»…
Дидактические игры «Мяч на поле»,«Мяч в ворота» (на дыхание),упражнение «Найди два одинаковых мяча», «Что лишнее?» и др.
Организация на воздухе подвижной игры «Делай, как я», с мячом «Школа мяча», «Ловишки в кругу», «Черное и белое» и т.д.
Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровье.
Заучивание пословиц, поговорок о здоровье. (Приложение №6)
Чтение художественной литературы: К.Чуковский «Мойдодыр», "Вовкина победа" А. Кутафин и др.
Выставка рисунков о спорте.
В работе с родителями:
Была проведена консультация «Физоборудование своими руками»
Индивидуальные беседы физических умениях и навыках каждого ребенка, о значимости совместной двигательной деятельности с детьми и т.д.
Наглядность в виде информационных файлов «Народная мудрость гласит ..»,
Картотека «Сундучок бабушкиных рецептов»
Была проведена выставка физкультурного оборудования, где высказывались мнения о его важности, значимости в развитии ребенка.
Работа по совместной деятельности родителей и детей:
Совместное развлечение с детьми и родителями «Постарайся угадать, чем листочек может стать». (Приложение № 7)
Организована фотовыставка «Путешествие в страну здоровья» .
Проведен День открытых дверей, с использованием физкультурного оборудования, сделанных в совместной творческой деятельности родителей с детьми.
^ Результат проекта: Проект «Будь здоров!» разрешил проблему, реализовал поставленные задачи. 91% родителей с огромным желанием приняли участие в спортивном развлечении; заинтересовались физоборудованием, изготовленного из бросового материала, выразили желание принять участие в его изготовлении для группы и дома. Родители поделились своими впечатлениями в тетради отзывов. Оформление родителями с детьми фоторассказов «Путешествие в страну здоровья».
Изготовлен стенд «Уголок Айболита».
Приложение № 1
Беседа: «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»
ЦЕЛЬ:
- Вчера Кукла – мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные.
А вы, ребята, пробовали витамины?
Витамины бывают не только в таблетках.
А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!»
А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
^ 1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Молодцы, обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.
Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим чудо-дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают их на дерево).
Почему на дереве выросла морковь?
Чем полезно молоко?
Какой витамин в свекле?
Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов?
Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.
Приложение № 2
Использование игровых ситуаций в повседневной жизни в формировании понятий о здоровом образе жизни.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни.
Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов.
Это, во-первых, соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. (беседа с детьми о режиме дома и в детском саду).
^ Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки.
Дети должны уметь правильно умываться.
Для чего это надо делать? Чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленным, чтобы смыть микробы.
(Для закрепления навыков используем художественное слово. Например, отрывки из сказки Чуковского "Мойдодыр" и т.п.
Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
^ О микробах :
Они очень маленькие и живые (рисунок).
Они попадают в организм и вызывают болезни.
Они живут на грязных руках.
Они боятся мыла.
Микроб - ужасно вредное животное,
Коварное и главное щекотное.
Такое вот животное в живот
Залезет - и спокойно там живет.
Залезет шалопай, и где захочется
Гуляет по больному и щекочется.
Он горд, что столько от него хлопот:
И насморк, и чихание, и пот.
Вы, дети, мыли руки перед ужином?
Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным
Постой-ка, у тебя горячий лоб
Наверное, в тебе сидит микроб!
Вместе с детьми рассматриваем ситуации защиты от микробов и делайте вывод , который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.
- Что мы делаем, чтобы защитить себя от микробов? (есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды).
Посчитайте, сколько раз в день вы моете руки руки?
^ В-третьих, это гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры.
Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше.
Почему так говорят: "Береги здоровье смолоду".
По утрам зарядку делай
Будешь сильным,
Будешь смелым.
Прогоню остатки сна
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна
Помогает здорово.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься.
Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры.
^ В-четвертых, культура питания.
Обыгрывание ситуации "В гости к Мишутке" и "Винни-Пух в гостях у Кролика",
Рассматривание и обсуждение картинок к играм: "Осторожно, вирус", "Будь здоров!"
^ Отсюда вывод:
Нельзя
Пробовать все подряд
Есть и пить на улице
Есть немытое
Есть грязными руками
Давать кусать
Гладить животных во время еды
Есть много сладкого.
^ Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
В каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания использовать художественное слово.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Приложение №3
Потешки при умывании
| Водичка-водичка, Ай, лады, лады, лады Чище мойся, воды не бойся! Кран откройся, нос умойся! Мойтесь сразу оба глаза! Мойтесь уши, мойся шейка! Мойся шейка, хорошенько! Мойся, мойся, обливайся, Грязь смывайся, Грязь смывайся! От водички, от водицы Всё улыбками искрится! От водички, от водицы Веселей цветы и птицы! Катя умывается, Солнцу улыбается! | От водички, от водицы Водичка, водичка, Знаем, знаем, да-да-да Мыло душистое, белое, мылкое, Мыло глядит на грязнулю с ухмылкою: Если б грязнуля вспомнил про мыло – Мыло его, Наконец, бы отмыло. |
Приложение № 4
В стране Болючке.
^ Очень серьёзная сказка-беседа для дошкольников.
ЦЕЛЬ: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.
Как начинаются сказки? В некотором царстве, За тридевять земель, Живало – бывало. Начнём и мы по-простому. Жили - были два братца. Один в школе учился, во втором классе, а другой ещё маленький - Петька да Антошка. Жили не тужили, да однажды Петька из школы пришёл, а братца Антошки дома нет. Искал его, искал не нашёл. Посмотрел на свою собачку Пыжика, а та вдруг заговорила голосом человечьим: Антошку утащила колдунья Ангина. Он напился холодного молока, да ещё на сквозняке постоял, и она тут как тут - схватит его за горло, не даёт ему дышать, глотать, хочет его погубить. А сама она такая красная, злая. Я на неё залаял, - только хуже сделал, - схватила колдунья Антошку и вылетела с ним в окно. Надо нам с тобой их догонять, пока следы свежие. Я вот чемоданчик нашёл, это доктор Айболит оставил мне на всякий случай. Из него само выскакивает то, что надо.
Недолго Петька собирался в путь дорожку - побежали с Пыжиком спасать Антошку: Бегут и по дороге встретили студента Фурацилина: "Куда бежим? - спрашивает он? - Антошку от Ангины спасать. - О! Так я вам помогу!!!"
На берегу он объясняет, что при ангине надо язык высовывать изо рта очень быстро и так часто делать - помогает. А ещё надо полоскать горло фурацилином. Тут Фурацилин достал ведёрко с водой, прыгнул с него, а потом выскочил и вот раствор готов. Тут собачка нашла Ангину - в кустах у дороги прячется. Фурацилин к ней подскочил, в ведёрко её опустил и как давай полоскать. Полоскал, - полоскал, и сделалась она из красной - розовая, а потом исчезла. Все радостно запрыгали,но рано! Оглянулись - Антошки нет! Глядят, а его несёт какая - то высокая особа. Фурацилин говорит: "Это тётка Высокая Температура, а её дожидается дядька Озноб. Тётка эта вообще - то не плохая, но её схватила злющая королева страны Болючки. Простуда из нормальной превратила в высокую. Я с ней не могу бороться. Бегите сами, спасайте Антошку!"
Петька и Пыжик догнали Высокую температуру в лесу на полянке. Она устала и отдыхала, спала, стоя у дерева. Антошка рядом лежит - красный. Из чемоданчика выскочили цветки липы. Сделали из них настой липовый, напоили братца, он начал бледнеть, а тётка стояла, стояла, да вдруг и упала. Превратилась в нормальную температуру.
Пыжик начал учить Петьку, что при высокой температуре надо много пить липовый настой и чего-нибудь кислого, и она быстро превратится в нормальную. Петька взял на руки Антошку и принёс его домой, но из-за кустов выбежали два бородатых старика. Один из них постоянно чихал, а другой кашлял. Они подбежали к Петьке, схватили у него Антошку и моментально скрылись. Что же делать? Может поплакать? Вряд ли поможет. Пошли снова на поиски брата.
А на встречу им девочка и мальчик, они представились ГВОЗДИЧКА и ЛИМОНЧИК. Лимончик подал Петьке кусок лимонной корочки, а Гвоздичка - гвоздику (пряность) и посоветовали: "Прежде чем бежать по следам этих стариков - пожуйте корочку и гвоздику и тогда для вас эти дедули не страшны. - А кто они? - это любимчики королевы Простуды - Насморк Апчхи и Кашель Кхей-Кхей. Они боятся меня и моей подружки. А теперь идите по этой кривой дорожке к городу Хлюпонос, в котором живут Апчхей и Кхей-Кхей.
Наконец, они подошли к стенам какого - то города. Постучали в ворота, а они такие мягкие, потрогали стену, а она как подушка. Тут к ним прилетела ворона и прокаркала, что они находятся у СТРАНЫ ВАТНЫХ ОДЕЯЛ. Жители страны, объяснила Ворона, хорошие ребята, но очень любят кутаться, т. к. панически боятся королеву Простуду. У них стены сделаны из подушек, улицы, города закрыты коврами, над городом крыша из стекла. А сами всегда одеты так:/ А. Барто "Сто одёжек"/
Лиф на байке, три фуфайки, на подкладке платьице,
Шарф на шее, шаль большая, что за шарик катиться?
Сто одёжек, сто застёжек, слова вымолвить не может
Так меня закутали, что, не знаю, тут ли я?
Жителей этой страны называют куталки.
Наконец, ворота этой страны открыл мальчик в тулупе, валенках и шапке. "Заходите скорее, а то сквозняк" - и он захлопнул за ними ворота из матрасов. На них набросились куталки, и моментально одели их в шубы, валенки, ушанки, ещё и в одеяла завернули, чтобы отогреть. Они чувствовали, что задыхаются от жары. Ворона яростно сорвала с себя меховой нахвостник и прокричала: " Если человек не любит свежий воздух, кутается, боится холодной воды, не закалён, Простуда всё - равно прорвётся сквозь подушки, вместе со своей компанией - кашлем, насморком и высокой температурой, схватит человека и начнет его мучать. - А что же нам делать? - испугались куталки".
Ворона прочла им учёную лекцию: " Чтобы не бояться простуды, надо одеваться по погоде, второе - делать зарядку, третье - обтираться холодной водой или принимать такой же душ! Вот три золотых правила! Запомните, их куталки. Куталки решили стать закаляками, стали раздеваться, разбирать пуховые заборы, снимать стеклянную крышу: а что было дальше мы не узнаем, т. к. Петька с Пыжиком опять в пути.
Приложение №5
Конспект интегрированного занятия в средней группе
"Мой весёлый звонкий мяч"
Программное содержание:
Учить детей составлять описательный рассказ – загадку, используя схему,
Познакомить детей с историей появления и видоизменения мяча, происхождением слова «мяч»,
Обогащать словарь детей прилагательными и глаголами,
Уточнить знания детей о правилах безопасности при игре с мячом,
Упражнять в умении ориентироваться на плоскости,
Воспитывать потребность ребенка получать новую информацию о знакомых предметах.
Оборудование:
Мячи, картинки (демонстрационные) с изображением разных видов мячей; зеленые листы бумаги с разметкой футбольного поля, футбольные мячи из крышек; разрезные картинки мячей (пазлы), схема описательного рассказа об игрушке.
^ Предварительная работа:
Наблюдение за мячом и его свойствами.
Загадывание загадок, чтение стихотворений о мяче.
Ход занятия:
I.Введение в тему занятия.
Собираем пазлы.
Что получилось?
О чем сегодня будем говорить?
Хотите узнать что-то новое о мячах?
^ II. Рассказ воспитателя об истории появления мяча.
Мяч - одна из самых древних и любимых игрушек. Придумали его много – много лет назад.
Показ мячей.
б) А этот мяч называли «попинушка»
Как вы думаете, почему его так называли? (для игры ногами)
в) Этот мяч древнерусский, носил название «пенек»
г) А этот «китайский» мяч.
Почему его так называли? (его обшивали шелковыми нитками, был первым привезен из Китая).
III.Современность.
Современные люди научились надувать мяч воздухом. В настоящее время существует множество самых разных мячей. Но они все имеют одну форму.
Слово «мяч» произошло от слова «мягкий, мякиш», т.е. мягкий шар.
2. Делают мячи из разных материалов
Д/игра «Угадай на ощупь» (не заглядывая в мешок определить из какого материала сделан мяч).
3.Для каждой спортивной игры существует свой мяч.
Д/игра «Что можно делать с мячом?»
(играть, пинать, подбрасывать …..Бросаю мяч ребенку, называет действие и возвращает обратно).
^ IV.Составление рассказов.
В обруче лежат несколько мячей, глазами выберите один из них и с помощью этой схемы – помогалочки, расскажите о нем, а мы должны угадать о каком мяче шел рассказ (2-3 рассказа, оценка- выделить в каждом рассказе что – то особенно интересное).
^ V. Задание на ориентировку на плоскости.
Хотите поиграть в футбол?
Д/игра «Мяч на поле».
Подойдите к столам, рассмотрите ваше футбольное поле, возьмите «мяч» в руки.
Положите мяч в центр поля.
Мяч отправляется в левый верхний угол.
Гол! Мяч в правых воротах.
Положите мяч в центр поля.
Мяч в правом нижнем углу.
Мяч в правом верхнем углу.
Гол! Мяч в левых воротах.
Мяч в левом нижнем углу.
^ VI. Правила по технике безопасности при игре с мячом.
От игры с мячом могут случаться и неприятности, если забыть правила безопасности.
Как приучит мяч быть послушным?
1. Не играйте с мячом возле стеклянных окон, витрин магазинов. Почему? Мяч может их разбить.
2. Не играйте с мячом возле проезжей части дороги. Почему? Мяч может выкатиться под колеса проезжающей машины, вызвать аварию. И конечно, ни в коем случае нельзя выбегать за мячом на дорогу!
3. Нельзя сидеть на мяче, прокалывать его. Почему? Это испортит мяч.
^ VII. Заключительная часть.
Эту коробку мне передали дети подготовительной группы.
Что же за секрет приготовили дети?
Надуйте воздухом.
Что получилось? (легкий, бумажный, безопасный мяч).
Хотите поиграть? (дети играют, занятие заканчивается).
Приложение № 6
Пословицы и поговорки про здоровье и спорт.
Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Смекалка нужна, и закалка важна.
В здоровом теле здоровый дух.
Паруса да снасти у спортсмена во власти.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом - богат и делом.
Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
Пешком ходить - долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
