Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы в бане очень эффективны.
В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.
Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.
Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.
Скрабы для тела
Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.
С медом
Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:
Кофейные
Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.
Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид
Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.
Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:
- В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
- Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
- Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
- Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.
Из соли
Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.
Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:
- Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
- Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.
Боремся с целлюлитом
С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.
Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:
Скрабы в бане для лица
Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.
Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств.
После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить. Рецепты найдете в статье
В баню после пилинга – одна из самых грубых и непоправимых ошибок в постпилинговый период. Неужели оздоравливающая русская баня может стать виновницей осложнений и уродства на лице? Именно так и сесть, посещение бани, сауны и даже бассейна – это табу для кожи, ослабленной чисткой лица.
Что происходит с кожей после пилинга
Пилинги – это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах. Нередко процедура пилинга предполагает сплошное удаление поверхностных слоев эпидермиса с дальнейшим их обновлением.
После механического, аппаратного или химического вмешательства кожные покровы лишены прежней защиты, а силы организма направлены на регенерацию, восстановление утраченных тканей. Пилинг – это стресс для кожи, поэтому чтобы его сгладить и способствовать быстрому укреплению покровов, необходим грамотный, качественный уход.
На строгость и длительность периода восстановления покровов зависит глубина и интенсивность воздействия кислотным составом, лазером или другим средством для пилинга:
- После поверхностной чистки лица (к примеру, желтый пилинг) реабилитационный этап длится от 3 до 7 суток. Нарушение покровов незначительное, поэтому их восстановление не занимает длительное время.
- После срединного пилинга ситуация посложнее и на полное восстановление уйдет до 14 дней.
- Глубокий пилинг – самая сложная процедура очищения покровов. Ее эффект в некоторых аспектах сравнивается с операцией. Процесс восстановления длительный и требует частого наблюдения у косметолога. Малейшее отклонение от назначенного ухода может вызвать осложнение. Период реабилитации в лучшем случае оканчивается через 3 недели, а в худшем может затянуться 3 месяца и больше.
В большинстве случаев после пилинга на лице наблюдается активное шелушение, образование корочек и покраснение. Как правило, к концу восстановительного периода они окончательно проходят. Однако это не повод «свернуть» правильный уход за лицом. Процессы по восстановлению покровов продолжаются еще в течение 1–2 месяцев, только риск появления осложнений значительно снижен.
Роль бани для здоровья кожи
Походы в баню доставляют не только удовольствие, но и оздоравливают кожу. Повышенная температура и влажность способствуют быстрому раскрытию пор. Эти условия стимулируют усиленную работу сальных желез, вы потеете, и с частицами пота организм покидают токсины, накопленные клетками эпидермиса вредные вещества.
Современная косметология приветствует нанесение питательных натуральных масок перед баней, чтобы в итоге увеличить их эффективность. Либо наоборот, нанесение лечебной косметики на распаренное и очищенное лицо, когда восприимчивость эпидермиса высока. Однако косметология абсолютно запрещает идти в баню после перенесенного пилинга, независимо желтый пилинг это или дермабразия.
Обратите внимание, если вы используете маски или косметику перед походом в баню, сауну, убедитесь в их натуральности. Повышенная температура способствует разложению химических составов, быстрому поглощению их клетками. Эффект может быть совсем обратным.
Почему нельзя ходить в баню
Нельзя ходить в баню на протяжении всего периода реабилитации кожи после химического, механического, ретиноевых или других пилингов. На этом ограничения не оканчиваются, посещение таких процедур нежелательно спустя 1–2 месяца после восстановительного этапа.
Только представьте, химический пилинг – это обширный ожог на лице, а механическая чистка предполагает образование сплошной раны. Клетки лишены защиты, плюс повышенный риск занести инфекцию внутрь покровов.
Почему нельзя отправляться в баню после пилинга:
- повышенная влажность и температура воздуха – это комфортная среда для развития бактерий и инфекций. При малейшем контакте с ними раздражение, воспалительные процессы неизбежны;
- усиленное потоотделение в бане неизбежно, так организм приспосабливается к внешним условиям, самопроизвольно охлаждается. С потом организм покидают токсины, грязь. При попадании частиц пота на постпилинговую «рану» (ожог) вам грозит инфицирование покровов, их сильное раздражение и даже загноение;
- повышенная влажность помещения сопутствует раскисанию, размягчению поверхностных слоев эпидермиса. Это затягивает заживление травмированных волокон, приводит к их срыванию – в итоге получаете шрам;
- высокая температура вызывает расширение сосудов, ускорение микроциркуляции. Этот факт может повлиять развитие купероза и ломкость сосудов, ослабленных химическим воздействием, усилить покраснение кожи и даже спровоцировать. В итоге – появление синяков, кровоподтеков, стойкая эритема и опухлое лицо;
- после кислотного пилинга внутри эпидермиса остаются частицы химического ингредиента. Повышение температуры вызывает их активность, соответственно происходит повторное кислотное воздействие, только волокна уже ослабленные. Возможен еще больший ожог тканей, развитие аллергической реакции.
От того насколько вы соблюдаете правила постпилинговой реабилитации, как спите и питаетесь, сколько раз наносите косметику и какую во многом зависит исход очищающей процедуры.
Какие еще есть запреты после пилинга
Косметологи однозначно заявляют, что после любого пилинга идти в баню запрещено. Во избежание осложнения в период после пилинга и для быстрого восстановления кожи без остаточных рубцов, некрасивых темных и светлых пигментных пятен, дополнительные предосторожности касаются:
- походов в бассейн – хлор и может спровоцировать ожег и чрезмерную сухость кожи, а также высок риск инфицирования поврежденных волокон;
- игнорирования солнцезащитной косметики – наносить кремы с SPF фильтрами нужно каждый день, независимо от погоды на улице, в течение 2–6 месяцев после пилинга. При повышенной солнечной активности используется самый высокий показатель защищенности (SPF 50 и выше), а также увеличивается количество нанесений. В противном случае от дневного солнечного света на лице появляются темные пигментные пятна;
- посещения соляриев и принятие солнечных ванн – нарушение этого условия грозит гиперпигментацией покровов, воспалительными процессами, сильными ожогами и даже развитием онкологии;
- занятий спортом – активные, силовые упражнения и нагрузки провоцируют усиленное потоотделение. От этого риск инфицирования частицами пота и загноения ран в несколько раз возрастает.
Несмотря на то, что эти ограничения касаются реабилитационного периода, воздержаться от посещений бассейна, бани или солярия нужно в течение 1,5–2 месяцев. Только так вам удастся добиться совершенства кожи без дополнительных осложнений в максимально короткие сроки.
Каждый вид очищения имеет свои тонкости. После некоторых эксфолиаций не допускается даже любой контакт с водой, например, глубокое воздействие фенольной кислотой. А вот, желтый пилинг смывается только спустя 3–6 часов после нанесения. Поэтому любые сроки, нюансы в уходе узнавайте у своего косметолога.
Пилинг вызывает внутри кожи существенные изменения, усиливает регенерацию, но ослабляет ее защищенность. Учтите малейшая оплошность, ошибочные действия могут сильно навредить и привести к неприятным последствиям.
Всем известна огромная польза бани на человеческий организм, однако не все знают, что использование скрабов непосредственно в бане является чрезвычайно полезным дополнением и общеукрепляющей процедурой. Самостоятельно приготовленные пилинги способны заменить даже самые популярные процедуры в СПА-салонах. Далее, вашему вниманию будут предложены рецепты наиболее эффективных скрабов для бани.
Правила использования скрабов в бане
Как правило, в банном помещении могут использоваться скрабы для бани, как уже в готовом виде, которые продаются в специализированных магазинах, так и сделанные исключительно самостоятельно. Разумеется, подобные средства изготавливаются в соответствии с рецептурой и необходимыми пропорциями, а также без добавления каких-либо химических добавок и ингредиентов, обеспечивая при этом максимально положительный эффект.
Важно! Следует отметить, что использование скраба для бани чаще, чем 1 раз в неделю может спровоцировать нарушение защитного слоя эпидермиса, кислотного баланса, а также вызвать воспалительные процессы.
Существует определенные правила и требования, которым необходимо следовать в момент использования пилингов:
- Перед тем, как зайти в парную комнату, настоятельно рекомендуется ополоснуться теплой водой. Таким образом, вы сможете исключить проникновение вредных веществ и солей в момент расширения пор кожи;
- После того, как вы выйдите и парной, также необходимо принять прохладный душ, смывая с себя все токсины;
- Если ваша кожа будет хорошо очищена и распарена, можно приступать к использованию скраба. Он наносится непосредственно на влажную кожу и круговыми движениями растирается по всему телу. Обратите внимание, что особое внимание следует уделить проблемным участкам;
- После этого, тело необходимо ополоснуть теплой водой.
Пилинг на основе оливкового масла
Достаточно простой и доступный скраб для бани в своем приготовлении, который делается с использованием и оливкового масла. Отметим, что масло оливок отлично смягчает вашу кожу, а витамин Е, который содержится в масле, обеспечивает активизацию выработки естественного коллагена. Последний, в свою очередь, отвечает за молодость и регенерацию кожи. Такой пилинг отлично подойдет для чувствительной и очень сухой кожи. Для того чтобы получить дополнительный эффект, в полученный продукт необходимо добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового или миндального. Это придаст вашей коже приятный аромат и дополнительный уход. Отличным дополнением станет использование , в состав которого также будут входить питательные эфирные масла.
Кофейный скраб для бани
Кофе – это уникальный ингредиент, который помогает бороться с признаками целлюлита, а также обеспечивает гладкость и невероятно красивый оттенок вашей коже. Специальный антицеллюлитный скраб для бани готовится с использованием высушенной кофейной гущи и йогурта – пропорция 1:3. Кроме этого, также можно сделать пилинг из кофе и сметаны, добавляя при этом эфирные масла. А для сухой кожи мы предлагаем вам следующий рецепт: кофе, мед, оливковое масло перемешиваются в пропорции 1:1:3.
Полученная смесь кофе и нежирной сметаны необходимо наносить на тело в парной комнате, но при этом не растирать, поскольку кофе – продукт значительно грубее, нежели соль, соответственно, он может повредить вашу кожу. В парной следует оставаться только то количество времени, которое вы сможете выдержать. После этого, скраб просто смывается водой. Подобный питательный продукт способен отлично смягчить кожу, которая в особенности страдает в зимний период времени.
Скраб для бани с медом
Существуют уникальные и максимально полезные рецепты скрабов для бани на основе такого продукта, как мед. Достаточным будет смешать в требуемых пропорциях мед и соль. Отметим, что в данном случае рекомендуется использовать соль исключительно грубого помола, поскольку мелкие частички не обеспечивают максимальный эффект после проведения пилинга. Результативность такого пилинга проявляется в следующем:
- Соль, которая растворяется в водной среде, способна проникнуть в открытые поры кожи и восполнить недостаток важнейших микроэлементов: магний, калий. Кроме этого, мгновенно восстанавливается солевой баланс человеческого организма;
- Мед отлично питает эпидермис, ускоряет его процессы обновления, а также обеспечивает заживление мелких ранок. Непосредственное сочетание этих двух компонентов помогает достичь максимально эффективного результата.
Подобная готовая смесь применяется на распаренном теле уже после 2-3 заходов в парную комнату. Только в таком случае, ваша кожа сможет пополнить запас витаминов, которыми в свою очередь так богат мед.
Скраб для бани из глины
Использование косметической глины, которую на сегодняшний день достаточно просто приобрести в любых торговых точках, так же способна увлажнить и очистить вашу кожу. На основе выбранной вами глины можно изготовить несколько рецептов скрабов для бани. Так, берется стакан молока и размешивается 300 грамм глины (можно использовать любой вид глины), 2 ст. ложки меда. Полученная смесь наносится на тело, примерно на 30 минут. После этого массу необходимо смыть теплой водой.
Кроме этого, предлагаем вам еще один не менее удивительный рецепт: к кофейной гуще необходимо добавить небольшое количество шампуня, мед, несколько капель любого и, конечно же, ложку глины. После применения этого средства вы незамедлительно сможете оценить полученный результат: тело станет мягким, нежным и хорошо увлажненным.
Сочетание пилинга и приема банных процедур – это уникальная косметическая процедура, которая не только усиливает и дополняет друг друга, но также помогает достичь ожидаемого вами результата. Забота о своем здоровье обязательно должна быть сопряжена с приятными релаксационными процедурами в бане.
Юношам, девушкам, бабушкам, дедушкам, желающим моментально приобрести свежий цветущий вид тела, требуется выполнить единственное условие: сходите в жарко натопленную баню.
Ну а если нужно разгладить какие-либо дефекты кожи: целюлитные образования, морщинки – возьмите с собой скраб для бани, сделанный в домашних условиях, желательно из свежих подручных продуктов: кофе, меда, а также морской соли.
Не помешают и специальные маски для волос, лица, декольте, рук/ног, потому что только распаренная чистая кожа способна глубоко очиститься в считанные секунды и благотворно напитаться живыми биологическими активными целебными элементами трав, плодов, овощей, других даров природы.
Как правильно провести пилинг в бане, что лучше выбрать в качестве основного очищающего продукта?
- Использовать , маску для любой части тела можно лишь через 15 минут, проведенных в парилке, то есть, когда « сойдет 7 потов», не раньше, на предварительно чисто вымытое тело. При этом эффективность очищения пор увеличивается в 3 — 4 раза. Если же париться невыносимо для организма, сделайте процедуры в конце купания, но до окончательного ополаскивания прохладной водой, то есть, в те минуты, когда кожа пышет жаром.
- Не применяйте скрабы и маски для бани фабричного производства. Самую большую пользу подарят домашние изделия из свежих ягод, плодов, овощей, меда, в сочетании с молотыми зернами кофе (либо испитой гущей), солью, медом, глиной, . Замечательное лечебное воздействие оказывает пошлепывание проблемных зон вениками из березы, дуба, рябины, лекарственных трав.
- Чтобы избежать потери целебных витаминов, пока резво плюхаетесь среди жары и пара, продукты для скраба возьмите с собой и сделайте скраб перед самым его нанесением. Прогрейте его температуры тела, распределяйте по телу круговыми массажными движениями рукавичкой, губкой, либо щеткой.
- Делая скраб для бани собственноручно, внимательно отнеситесь в подбору его компонентов, если имеете склонность к аллергии, затрудненное дыхание: чем меньше ароматов при индивидуальной непереносимости резких запахов, тем лучше.
- Если используете мед, помните, оптимальная температура биоактивности его элементов – не выше 40 градусов.
- Держать скраб на теле – до 20 минут (маски – 15).
- Ополаскивание после процедуры первое – теплое, второе – прохладное. Затем обязательно нужен увлажняющий .
Во избежание опасности теплового удара маски для волос всегда делают в последние минуты купания, когда все остальное отлично почищено, разглажено, умыто.
Целебные свойства продуктов
Морская соль
Враг № 1 целлюлита и морщин – соль морская.
Уникальные очищающие способности соли основаны на перемене осмотического давления клеток. Она буквально растворяет и вытягивает вредные токсичные элементы совместно с излишней жидкостью.
Отшелушивает отмершие частицы кожного покрова, заживляет микротрещинки, обусловливает регенерацию тканей.
Обладает эффектом лифтинга, способствует возвращению фигуре более четких контуров. Она обогащает организм целебными природными минералами: магнием, натрием, йодом, селеном, кальцием, многими другими.
Молотый кофе
Кофе свежий молотый или гуща от выпитого кофе – замечательный питательный природный очиститель.
Скраб для бани из кофе придает коже шелковистую нежность, возвращает эластичность, мягкую упругость. Целебные тонизирующие вещества продукта дарят коже природную энергию, насыщают ценными витаминами, антиоксидантами, энзимами.
Маски для волос с придают прекрасный насыщенный оттенок, лечат от перхоти, дарят природный здоровый блеск.
Не делайте процедуры перед сном.
Натуральный мед
Мед свежий пчелиный натуральный с пасеки – уникальный лекарь увядающей, а также располневшей фигуры.
Скраб для бани из меда и соли моментально восстанавливает правильность обмена клеточных веществ, исключает новое отложение жиров, расщепляет старые запасы в виде валиков и уплотнений.
Он вытягивает токсины любой природы – микроорганизмы органики и неживые вещества: тяжелые металлы.
Избавляет ткани от отечности.
Это удивительно щедрое на витамины, минералы, ферменты, антиоксиданты вещество.
Скрабы для тела в баню, маски, обертывания из меда являют чудо преображения самой запущенной фигуры с первой процедуры. Единственное условие – части тела надо обрабатывать поочередно, не допуская покрытия сразу большого участка кожи.
Внимание! Нельзя использовать мед в бане для тела, если имеется варикоз, аллергия, царапины, диабет.
Рецепты
Скрабы для бани из кофе мелкомолотого, либо гущи
1. Смесь из 4 ст. л. порошка и 3 меда прогреть до 39 град, тщательно вкруговую легко растирать, прихлопывать поочередно каждую проблемную зону до полнейшего впитывания медового эликсира. Ополоснуться, крем можно не использовать.
2. В равных долях смешать порошок кофейный с оливковым маслом, морской (либо поваренной йодированной) солью. Процедуру очищения сделать как первую описанную.
Скраб для бани из меда и соли
Смесь из 3 ст. л. меда и 2 ст. л. с горкой соли тщательно перемешать, наносить порционно равномерно на проблемные зоны тела, исключая слизистые и нежные ткани. Плотно прижимать эликсир к коже на 4 — 5 секунд, резко отводить руку, затем мягко массажировать по окружности, пока медовая составляющая часть полностью не впитается.
Особенно благоприятно для нежной очень чувствительной кожи сочетание нанесения скраба в бане и пилинга веничком. Мягкое похлопывание отлично заменит процедуру растирания, массажа, предотвратит возможное раздражение кожи, а эффективность воздействия лекарственных веществ практически не снижается.
Очень ценно кратковременное лечение листовыми вениками и медовой водой при застарелом ревматизме, хронических болезнях, беременности, когда скрабовые банные растирания и массаж не рекомендованы.
